Atletismo
Ensaio sobre a Competição – Capítulo 2
Aquele sonho, ao contrário de todos os outros, não se esfumava após o despertar e o passar dos minutos. Ao…
Ensaio sobre a Competição – Capítulo 1
Não sei o que aconteceu ou como vim aqui parar. Incompreensivelmente, estou a correr no meio da estrada. À minha…
Gerir o treino anaeróbico em função do stress diário!
O mistério em relação aos desempenhos inesperados que por vezes temos (sejam eles negativos ou positivos) vai sempre existir. Nem…
Nas pegadas de Arthur Lydiard – Fim da Fase 2
Como anunciado no artigo da apresentação desta fase 2 do plano de Arthur Lydiard, com a chegada do COVID-19 havia…
Maratona de Sevilha 2020 – Análise
Quando em 2018 participei na Maratona de Budapeste, publiquei neste espaço um artigo de análise à minha prestação e um…
Cinco Anos de Aventuras no Atletismo!
A 12 de abril tudo começou, Uns meros 10 quilómetros de estrada, Há 5 anos o atletismo me agarrou, Vida…
Nas pegadas de Arthur Lydiard – Técnica e Fortalecimento (Fase 2)
Concluída a primeira parte do plano de treinos de Arthur Lydiard, entrei recentemente na segunda fase dos trabalhos. Isto após…
Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard – Fim da Fase 1
A participação na edição 2020 da Maratona de Sevilha pôs um ponto final na primeira fase do meu actual plano…
Maratona de Sevilha 2020 – O que falhou?
Uma semana depois de completar a minha quinta maratona, é tempo de reunir e cimentar as minhas reflexões sobre a…
Correr 10 quilómetros em negative split? Chumbei no teste!
Que diabo! Confesso que ainda estou um pouco atarantado com a minha descoberta de ontem. Um achado que resultou das…
Maratona de Tóquio cancela inscrições não-elite devido ao Coronavírus
A Maratona de Tóquio 2020, a realizar-se no próximo dia 1 de março, será limitada à competição dos atletas de…
Maratona de Boston 2020 – Homens vão partir primeiro que as Mulheres
A Maratona de Boston vai inverter os papéis de partida da frente feminina e masculina, na sua próxima edição (124ª)…
Meia Maratona de Viana do Castelo – Sensações na Popa e Relógio no Convés
Há já algum tempo que procuro ter uma maior percepção das sensações do corpo ao longo de uma prova, em…
Memórias de 5 Edições da São Silvestre de Espinho
O tempo não espera por ninguém! Isto para não estar sempre só a dizer que passa a correr. A 4…
Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard: Um novo máximo! (Parte 5)
O meu primeiro artigo de 2020 corresponde a uma nova atualização do plano de treino que tenho posto em prática…