Fora da Estrada

Artigos com conteúdos não relacionados com o atletismo.

Meia Maratona de Famalicão 2021

Meia Maratona de Famalicão 2021: Ao estilo de Prison Break

Há alguns anos atrás, entretive-me umas boas horas com a série televisiva “Prison Break”. Naquela altura, além da qualidade geral da história, a produção demonstrava uma enorme capacidade de, nos segundos finais de cada episódio, deixar o espectador a “salivar” pelo capítulo seguinte. Era assim que mantinha viva a relação entre as duas partes, pois nem sempre os melhores momentos… Ler Artigo »Meia Maratona de Famalicão 2021: Ao estilo de Prison Break

versão desportiva da internet - corrida

A versão desportiva da internet

Por estes dias, é reconhecida a necessidade e dependência que temos da internet. Seja por motivos profissionais, sociais, ou de entretenimento, parece que quando ela nos falta, como volta e meia acontece em dias de tempestade, nos falta tudo. Felizmente, esta relação ainda é, em muitos casos, uma escolha, e não uma obrigação. Não raro, existe a possibilidade de prestar… Ler Artigo »A versão desportiva da internet

Meia Maratona de Braga 2021

Meia Maratona de Braga 2021 – A vida é assim?!

Deixem-me partilhar convosco o seguinte. Há muita coisa nesta vida que possui a capacidade interessante de nos mostrar algo de novo de cada vez que repetimos essa experiência. No entanto, em algumas delas, a diferença parece mais acentuada do que noutras. Os livros são um bom exemplo da versão mais distinta, especialmente quando se trata de detectar pormenores e entender… Ler Artigo »Meia Maratona de Braga 2021 – A vida é assim?!

1500m - O Jogo de Tabuleiro | Lucky Loser

1500m – O Jogo de Tabuleiro

Da estrada transitei para a pista, e do tartan fui me sentar à mesa com um tabuleiro diante de mim. Sabe-se lá mais para onde o atletismo me vai levar. Caríssimos, este artigo é sobre “1500m”, um jogo de tabuleiro inspirado na prova de atletismo com o mesmo nome. Bem, a verdade é que, quando vi o jogo, não o… Ler Artigo »1500m – O Jogo de Tabuleiro

Peso da Consciência no Alto Rendimento Desportivo

O Peso da Consciência no Alto Rendimento

A dúvida ocorreu-me alguns dias depois de terminar de ler “A Insustentável Leveza do Ser”, de Milan Kundera. Embora esta seja uma obra que incide principalmente no amor, o livro permite-nos derivar para outras coisas, basta nos predispormos a isso. Foi o que aconteceu comigo. Alicerçado na leitura completa deste trabalho do escritor checo, quando voltei a confrontar-me com o… Ler Artigo »O Peso da Consciência no Alto Rendimento

falta ferro organismo atleta

Quando ferro ou magnésio escasseiam no organismo (relato)

Não deixa de ser curioso que, há bem pouco tempo, falava com amigos sobre este assunto. Isto é, da maneira como regulo, sem regra e esquadro (entenda-se: uso de apps), a minha ingestão de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono, fibras, gorduras, àgua), sem que isso me cause qualquer problema (pelo menos visível) no organismo. Uma sensibilidade que se ganha com… Ler Artigo »Quando ferro ou magnésio escasseiam no organismo (relato)

corta-mato - reuniões de trabalho no atletismo

Corta-Mato, Pista, Estrada, Montanha: Tudo reuniões de trabalho!

Continuo na inevitável senda dos paralelismos entre o atletismo e a vida em geral. Desta vez, viro-me para o mundo do trabalho. A “culpa” é da COVID-19 que, por esta altura, tem as costas (demasiado) largas para tudo o que é problema. Com o (tão desejado) regresso das competições, já participei em corta-matos, provas de pista e, no passado dia… Ler Artigo »Corta-Mato, Pista, Estrada, Montanha: Tudo reuniões de trabalho!

Musicofilia Atletismo

Música, droga, e um passo de corrida

Entre a condição física e mental de um atleta, é difícil ser exacto na percentagem que cada uma destas partes detém, no que toca ao rendimento desportivo. Contudo, salvo as excepções em que a condição física seja péssima, parece-me claro, até por experiência, que esta divisão será em favor do psicológico ou, na pior das hipóteses, equitativa. Se assim não… Ler Artigo »Música, droga, e um passo de corrida

Capitão América - atletismo super-heróis Marvel DC Universe

Encontro na estrada com os heróis da Marvel e da DC

Há uns meses atrás, no decorrer da La Vuelta ou do Giro d’ Itália (já não consigo precisar), o comentador da Eurosport, Gonçalo Moreira, associara cada um dos ciclistas no TOP 10 da classificação geral da prova a um super-herói da Marvel ou da DC. Achei a ideia tão engraçada que ela ficou-me na cabeça. Nos últimos dias, debrucei-me mais… Ler Artigo »Encontro na estrada com os heróis da Marvel e da DC

todos tiram bilhete no comboio desportivo

Um comboio onde TODOS tiram bilhete!

Em situações de tranquilidade e segurança sanitária, está autorizada (e recomenda-se!) a formação de grupos para a práctica do exercício físico. Grupos de ciclistas, de corredores, de peregrinos, etc. Ora pode não parecer, mas, nestas reuniões para o exercício, onde a mobilidade é um requisito, os participantes deslocam-se de comboio. Sim, é isso mesmo! Embora estes “comboios” não se desloquem… Ler Artigo »Um comboio onde TODOS tiram bilhete!

Desafiar os nossos limites: sinónimo de saúde?! - Desporto

Desafiar os nossos limites: sinónimo de saúde?!

Há cerca de 2 anos, abordei aqui um documento de medicina desportiva, cujos autores alertavam para o facto de um atleta “em forma” nem sempre corresponder a “ser saudável”. Desde já saliento que, neste caso, “estar em forma” deve ser interpretado como: trabalhar para o melhor rendimento desportivo possível. Hoje, coloco de lado a ciência para dar voz ao meu… Ler Artigo »Desafiar os nossos limites: sinónimo de saúde?!

reflexão sobre o treino intervalado

O treino intervalado faz de ti uma fénix?!

Está a chegar ao fim um ano ano civil que, por força da pandemia, muito cedo retirou a competição aos practicantes de atletismo. Pelo menos, àqueles que não fazem parte da elite mundial e, em alguns casos, nacional. Como consequência, a desmotivação tomou conta de muitos corredores que, mais cedo ou mais tarde (quando perceberam que a pandemia ia durar),… Ler Artigo »O treino intervalado faz de ti uma fénix?!

Livros sobre Desporto que li em 2020 - Parte 2

Livros sobre Desporto que li em 2020 – Parte 2

Em Junho passado, prometi um segundo artigo sobre livros de desporto lidos em 2020, ainda antes do virar do ano. Um artigo que tinha programado apenas para dezembro. No entanto, visto que estamos em novo estado de emergência devido á pandemia do COVID-19, e como já conto com mais 6 livros no repertório para aqui falar, decidi antecipar o dito… Ler Artigo »Livros sobre Desporto que li em 2020 – Parte 2

Piratas: dos mares para os desportos de resistência?

Piratas: dos mares para os desportos de resistência?!

O tempo dos piratas dos mares já lá vai. O tempo dos piratas informáticos vai chegando, mas ainda não está totalmente cimentado, pelo menos na esfera pública. Entre este passado e futuro, quem podem ser os piratas dos tempos actuais? A meu ver, os corredores de fundo. Ou mesmo aquele grupo de desportistas associados aos desportos de resistência. Pelo menos,… Ler Artigo »Piratas: dos mares para os desportos de resistência?!

Primoz Roglic & Tadej Pogacar - Tour de France 2020

O melhor do desporto não são os recordes do mundo!

Aquilo que acabei de ver deixou-me completamente em choque. A penúltima (e decisiva!) etapa desta edição da Volta a França acrescentou um momento histórico, não apenas ao ciclismo, mas ao desporto em geral. O que Primoz Roglic e Tadej Pogacar apresentaram ao espectador trata-se de um verdadeiro hino ao desporto competitivo. Sinceramente, não me lembro de ter ficado tão impressionado… Ler Artigo »O melhor do desporto não são os recordes do mundo!