Fora da Estrada

Artigos com conteúdos não relacionados com o atletismo.

todos tiram bilhete no comboio desportivo

Um comboio onde TODOS tiram bilhete!

Em situações de tranquilidade e segurança sanitária, está autorizada (e recomenda-se!) a formação de grupos para a práctica do exercício físico. Grupos de ciclistas, de corredores, de peregrinos, etc. Ora pode não parecer, mas, nestas reuniões para o exercício, onde a mobilidade é um requisito, os participantes deslocam-se de comboio. Sim, é isso mesmo! Embora estes “comboios” não se desloquem… Ler Artigo »Um comboio onde TODOS tiram bilhete!

Desafiar os nossos limites: sinónimo de saúde?! - Desporto

Desafiar os nossos limites: sinónimo de saúde?!

Há cerca de 2 anos, abordei aqui um documento de medicina desportiva, cujos autores alertavam para o facto de um atleta “em forma” nem sempre corresponder a “ser saudável”. Desde já saliento que, neste caso, “estar em forma” deve ser interpretado como: trabalhar para o melhor rendimento desportivo possível. Hoje, coloco de lado a ciência para dar voz ao meu… Ler Artigo »Desafiar os nossos limites: sinónimo de saúde?!

reflexão sobre o treino intervalado

O treino intervalado faz de ti uma fénix?!

Está a chegar ao fim um ano ano civil que, por força da pandemia, muito cedo retirou a competição aos practicantes de atletismo. Pelo menos, àqueles que não fazem parte da elite mundial e, em alguns casos, nacional. Como consequência, a desmotivação tomou conta de muitos corredores que, mais cedo ou mais tarde (quando perceberam que a pandemia ia durar),… Ler Artigo »O treino intervalado faz de ti uma fénix?!

Livros sobre Desporto que li em 2020 - Parte 2

Livros sobre Desporto que li em 2020 – Parte 2

Em Junho passado, prometi um segundo artigo sobre livros de desporto lidos em 2020, ainda antes do virar do ano. Um artigo que tinha programado apenas para dezembro. No entanto, visto que estamos em novo estado de emergência devido á pandemia do COVID-19, e como já conto com mais 6 livros no repertório para aqui falar, decidi antecipar o dito… Ler Artigo »Livros sobre Desporto que li em 2020 – Parte 2

Piratas: dos mares para os desportos de resistência?

Piratas: dos mares para os desportos de resistência?!

O tempo dos piratas dos mares já lá vai. O tempo dos piratas informáticos vai chegando, mas ainda não está totalmente cimentado, pelo menos na esfera pública. Entre este passado e futuro, quem podem ser os piratas dos tempos actuais? A meu ver, os corredores de fundo. Ou mesmo aquele grupo de desportistas associados aos desportos de resistência. Pelo menos,… Ler Artigo »Piratas: dos mares para os desportos de resistência?!

Primoz Roglic & Tadej Pogacar - Tour de France 2020

O melhor do desporto não são os recordes do mundo!

Aquilo que acabei de ver deixou-me completamente em choque. A penúltima (e decisiva!) etapa desta edição da Volta a França acrescentou um momento histórico, não apenas ao ciclismo, mas ao desporto em geral. O que Primoz Roglic e Tadej Pogacar apresentaram ao espectador trata-se de um verdadeiro hino ao desporto competitivo. Sinceramente, não me lembro de ter ficado tão impressionado… Ler Artigo »O melhor do desporto não são os recordes do mundo!

Está decidido: vou treinar para Marte!

Está decidido: vou treinar para Marte!

Com os atletas africanos a dominarem por completo o atletismo do meio-fundo e fundo internacional, muito se tem apregoado que, sendo eles também humanos, a sua grande vantagem reside no facto de viverem e treinarem em altitude. Mas o que quer isto realmente dizer? Porque é uma vantagem estar em altitude? A explicação “mais vendida” sempre foi que, devido a… Ler Artigo »Está decidido: vou treinar para Marte!

Corrida por Estafetas - Atletismo de Pista

Que tipo de provas para o atletismo dos novos tempos?

Já lá vai cerca de meio ano desde a minha última competição na estrada. Um hiato que se iniciou devido à pandemia do COVID-19 e cuja saída deste mesmo estado continua muito incerta em qualquer parte do planeta. Caso para dizer que o regresso deste tipo de provas faz-se representar por uma luz ao fundo do túnel. Uma luz que… Ler Artigo »Que tipo de provas para o atletismo dos novos tempos?

O desaparecimento da Fórmula Mágica

O desaparecimento da Fórmula Mágica

Aqui estou eu. Sentado numa cadeira em frente à minha secretária. Uma secretária onde pousa um monitor que já me permitiu ler muitos e variados artigos online sobre atletismo, alimentação, repouso, corpo humano, mentalidade, enfim, uma panóplia de coisas que juntas definem a procura pelo melhor rendimento desportivo. Uma leitura muitas vezes complementada com vídeos. De igual modo, pelo tampo desta… Ler Artigo »O desaparecimento da Fórmula Mágica

O que separa o amadorismo do profissionalismo

O que separa o amadorismo do profissionalismo?

Serei o único a encarar a palavra “amadorismo” – quando associada a alguém – como a falta de capacidade dessa pessoa executar determinada tarefa com distinção em relação à maioria? Que, se assim não fosse, esse indivíduo seria antes caracterizado como “profissional”? Há anos que este automatismo, que agora reconheço como defeituoso, habita na minha cabeça e tem aplicação em… Ler Artigo »O que separa o amadorismo do profissionalismo?

Livros sobre Desporto que li em 2020 - Parte 1

Livros sobre Desporto que li em 2020 – Parte 1

No final do ano 2019, apresentei aqui os livros de desporto que li nesse intervalo de tempo. Agora, sensivelmente a meio do ano 2020, decidi repetir o processo. Visto que já contabilizo um número significativo de livros lidos que encaixam na temática, desta vez optei por dividir a “rubrica” em duas partes. Eis a primeira.   Lance Armstrong – O… Ler Artigo »Livros sobre Desporto que li em 2020 – Parte 1

Filme Campeones 2018 - David Marqués & Javier Fesser

Campeones – Um Hino à Vida!

Não fosse “Campeones” um filme inserido na categoria de desporto e eu provavelmente nunca chegaria a ele. No entanto, como alguém que orquestra um encontro entre duas pessoas e rapidamente sai de cena para deixar as coisas acontecer, a temática desportiva coloca esta longa-metragem e o espectador agarrados um ao outro e, mal isso acontece, refugia-se num plano mais disfarçado.… Ler Artigo »Campeones – Um Hino à Vida!

Treinos Missão #FiqueEmCasa Coronavírus

5 Treinos para a Missão #FiqueEmCasa

Depois do meu artigo de opinião sobre o COVID-19, este artigo é, de certo modo, resultado da minha sensibilidade para a situação actual da sociedade global. Na luta contra esta pandemia, é no controlo dos danos que o Ser Humano pode intervir e, consequentemente, “manipular” os acontecimentos que vão preencher esta página da nossa história. Está nas NOSSAS mãos! Há… Ler Artigo »5 Treinos para a Missão #FiqueEmCasa

COVID-19 - treinar em quarentena

O pátio da minha casa é magnífico! E não estou a exagerar!

O pátio da minha casa é longo e esguio, alargando apenas numa das suas extremidades. Digamos que tem a forma de um P quando, de uma perspectiva aérea, olhamos para ele no sentido Norte-Sul. Enquanto atleta que treina diariamente na rua e ao ar livre, o meu pátio é o último a despedir-se de mim quando saio para treinar, e… Ler Artigo »O pátio da minha casa é magnífico! E não estou a exagerar!