Notícias e informações relacionadas com o próprio blog: Vida de Maratonista.
No atletismo em Portugal, a temporada desportiva normalmente prolonga-se até final de outubro (incluindo a época de transferências), para a nova se iniciar no dia 1 do mês seguinte. No meu caso, prefiro fazer o balanço em momentos de fim de ciclo de treino, ou por esta altura do verão. Um período em que, além de fechar um ciclo, dou… Ler Artigo »Balanço Final da Época Desportiva 2021/2022
Quando regressamos de uma viagem, e ao contrário do que acontece com malas e bagagens, os aeroportos não são capazes de revistar e quantificar as nossas memórias. Digo isto com grande alívio, tendo em conta que são muitas mais as que trazemos do que as que levámos. Aliás, ao contrário da bagagem física, que até nos podemos dar ao luxo… Ler Artigo »VII Meia Maratona Juventude Ilha Verde – O que trouxe na bagagem
E vão seis! Poderia deixar passar este 12 de abril, visto que, neste último ano, apenas competi por duas vezes. Porém, ainda que a competição seja para mim o momento alto desta paixão amadora-profissional, o atletismo é muito mais do que isso. Em tempos de pandemia, onde o mais previsível seria este pilar – tão precioso nos últimos anos da… Ler Artigo »Seis Anos de Aventuras no Atletismo!
Quando comecei a correr, na minha cabeça, o plano de treino era muito simples. Além de não ter em consideração as diversas variáveis externas à hora do treino, o plano era todo ele uma espécie de copy paste que só mudava nas semanas das provas. Ou seja, se à 4ª feira fosse dia de treino intervalado, então não havia hipótese… Ler Artigo »Uma equação para regular a intensidade da corrida
A 12 de abril tudo começou, Uns meros 10 quilómetros de estrada, Há 5 anos o atletismo me agarrou, Vida por esta altura um pouco “constipada”. Mas para quê entrar em aflições, Agora que se foi o comodismo? ‘Bora reflectir sobre as melhores soluções, E reagir com verdadeiro heroísmo! Tenho imensas saudades da estrada, Cujo COVID tornou mais… Ler Artigo »Cinco Anos de Aventuras no Atletismo!
Depois do meu artigo de opinião sobre o COVID-19, este artigo é, de certo modo, resultado da minha sensibilidade para a situação actual da sociedade global. Na luta contra esta pandemia, é no controlo dos danos que o Ser Humano pode intervir e, consequentemente, “manipular” os acontecimentos que vão preencher esta página da nossa história. Está nas NOSSAS mãos! Há… Ler Artigo »5 Treinos para a Missão #FiqueEmCasa
O tempo não espera por ninguém! Isto para não estar sempre só a dizer que passa a correr. A 4 de janeiro de 2020, alcancei uma mão cheia de participações na São Silvestre de Espinho. Um feito que já me permite reunir um lote considerável de peripécias em torno desta prova e criar um artigo castiço. Não vivo do passado,… Ler Artigo »Memórias de 5 Edições da São Silvestre de Espinho
Mais um ano passou, literalmente a correr, pelo que chegou o momento de refletir e apontar os meus principais objetivos para 2020, no que ao atletismo diz respeito. Estas metas vão ter um grande peso nas decisões tomadas ao longo do próximo ano e, como já vem sendo habitual, passo a partilhá-las convosco. 1. Recordes pessoais com foco na… Ler Artigo »Estabelecer objetivos para 2020 – Atletismo
Já a fazer as despedidas desportivas do ano 2019, está na altura de concretizar a 2ª edição dos Prémios Vida de Maratonista. À semelhança do que fiz no artigo do ano passado, volto a destacar um conjunto de provas que me marcaram ao longo deste ano civil, cada uma por diferentes razões. Assim sendo, sem mais demoras nem competições pela… Ler Artigo »Provas do Ano 2019 – Prémios Vida de Maratonista
Neste dia que assinala 2 anos da minha participação na Maratona de Valência, aproveito para partilhar convosco algumas memórias que guardo dessa edição de 2017. Se algumas recordações são de carácter mais particular, outras podem ser úteis ou interessantes para quem ainda vai lá correr, seja este ano ou em futuras edições. Véspera da Prova: Paella Party A paella… Ler Artigo »Memórias da Maratona de Valência
No princípio, os meus treinos longos eram sempre em plano. De preferência, num determinado sentido na primeira metade, para depois fazer o retorno e vir pelo mesmo caminho. Porém, com o meu regresso ao método de Arthur Lydiard, as coisas mudaram um pouco, também de forma a aproximar-me mais daquilo que faziam os seus atletas. Como tal, comecei a variar… Ler Artigo »Quantas freguesias consegues visitar num só treino?
Um dicionário, exclusivo do Vida de Maratonista, que permite a qualquer indivíduo alargar horizontes em relação a alguns dos principais termos que preenchem o panorama do atletismo. Embora esta versão não seja oficial ou revista, não digo isto a brincar. Anaeróbico – quando não temos arte nem engenho para manobrar o negócio do oxigénio e acabamos a perder mais… Ler Artigo »Atletismo de A a Z – Versão alternativa arrojada
Há recordes pessoais e recordes pessoais. Embora quase todos eles tenham dois pontos em comum (o sofrimento na parte final e a alegria após a linha de meta), as diferenças que marcam estas aventuras podem ser muitas. Foi o caso do meu último, registado na 31ª Meia Maratona de Ovar, que teve todos os ingredientes e mais alguns possíveis de… Ler Artigo »Meia Maratona de Ovar – As 3 fases da vida num recorde pessoal?!
Quatro anos de atletismo! Já não sou um bebé nestas andanças. Mas uma criança. Feliz. Daquelas que, quando lhe perguntam quantos anos tem, estica a mão e já só tem de fazer o esforço de encolher um dedo. Para o ano já dou high-fives e faço uma homenagem à rede social hi5, na qual marquei presença numa vida anterior. Ora,… Ler Artigo »Quatro Anos de Aventuras no Atletismo!
Com a mudança de ano ao virar da esquina, este momento é propício a uma reflexão sobre os grandes objetivos para 2019, no que ao atletismo diz respeito. Metas que podem ou não ser alcançadas, mas cujo o trabalho em direção a elas vão fazer de mim um melhor atleta. Pelo menos é nisso que eu acredito. Piamente! Assim sendo,… Ler Artigo »Estabelecer objetivos para 2019 – Atletismo