Artigos de opinião sobre os mais diversos assuntos relacionados com o mundo da corrida (atletismo, running, trail, etc…).
No atletismo em Portugal, a temporada desportiva normalmente prolonga-se até final de outubro (incluindo a época de transferências), para a nova se iniciar no dia 1 do mês seguinte. No meu caso, prefiro fazer o balanço em momentos de fim de ciclo de treino, ou por esta altura do verão. Um período em que, além de fechar um ciclo, dou… Ler Artigo »Balanço Final da Época Desportiva 2021/2022
Há duas semanas atrás, na Corrida de S. Pedro (Póvoa de Varzim), utilizei as mesmas sapatilhas de competição que na edição de 2019 dessa mesma prova. Visto que o objectivo era melhorar o recorde pessoal na distância, tentei replicar todas as variáveis possíveis, para que no final a diferença cronométrica se devesse exclusivamente a dois factores humanos: a minha capacidade… Ler Artigo »A primeira competição com sapatilhas com placa de carbono
Em plena Guerra Fria, Moscovo era uma cidade famosa pela sua vigilância extremamente apertada. Como tal, e isto num modo simplificado, os espiões que lá entravam, oriundos de outros países, tinham regras específicas para aquela região, a fim de evitar serem apanhados durante as suas operações. Eram as chamadas “Regras de Moscovo”, que dão nome ao livro de Daniel Silva… Ler Artigo »O Atletismo segundo as Regras de Moscovo
Preciso de desabafar. Ando com sérios problemas no trabalho. Entenda-se, no atletismo, pois quem faz competição, leva a coisa minimamente a sério. Tenho a memória tão curta, que não sei se isto é apenas uma fase, ou até uma ressaca pós-pandemia (haja um pouco de optimismo). Ou talvez não seja uma questão de memória. Simplesmente, como acontece em muitos empregos,… Ler Artigo »Lidar com o clima durante a corrida
Cerca de ano e meio depois, volto a reunir as condições necessárias para seguir com esta rubrica. Neste sexto episódio, da primeira série, a trama remete para mais uma etapa da vida familiar dos Ingebrigsten – nome que para mim continua tão difícil de teclar como antes. Desta vez, em termos competitivos, Henrik tem a exclusividade. Todavia, há muito mais… Ler Artigo »Team Ingebrigsten Episódio 6 – Rumo aos Jogos no Rio de Janeiro
21 de Novembro de 2021. Vila Nova de Gaia. Quilómetro 5 da Corrida Portucale. Após a imposição de um ritmo vivo na prova, a fim de deixar alguns potenciais rivais para trás – e com o custo indesejado de alguns companheiros de equipa também – eu e o Hélder Pires, ambos atletas do CAO, seguimos na liderança da prova. Como… Ler Artigo »Corrida Portucale 2021 – O Dever de Ser Solidário
Quando regressamos de uma viagem, e ao contrário do que acontece com malas e bagagens, os aeroportos não são capazes de revistar e quantificar as nossas memórias. Digo isto com grande alívio, tendo em conta que são muitas mais as que trazemos do que as que levámos. Aliás, ao contrário da bagagem física, que até nos podemos dar ao luxo… Ler Artigo »VII Meia Maratona Juventude Ilha Verde – O que trouxe na bagagem
Talvez faça confusão a muita gente o porquê de tantos atletas chorarem (ou forçarem-se a conter as lágrimas, se ainda restarem forças) quando cortam a linha de meta de uma maratona. Espantados com o sucedido, os incrédulos lançam a questão para o ar e, não raro, a explicação mais frequente aponta para a longevidade da prova. Mas será mesmo esse… Ler Artigo »As Lágrimas da Maratona
Há uns tempos atrás, analisei neste espaço as minhas prestações em provas de 10K e meia-maratona, sobretudo com o intuito de perceber com que frequência corria em negative split (uma segunda metade de prova mais rápida do que a primeira), e com que regularidade isso resultava num recorde pessoal na distância. Duas análises que podem ser consultadas nas hiperligações seguintes:… Ler Artigo »Efeitos secundários de correr em negative split
A dúvida ocorreu-me alguns dias depois de terminar de ler “A Insustentável Leveza do Ser”, de Milan Kundera. Embora esta seja uma obra que incide principalmente no amor, o livro permite-nos derivar para outras coisas, basta nos predispormos a isso. Foi o que aconteceu comigo. Alicerçado na leitura completa deste trabalho do escritor checo, quando voltei a confrontar-me com o… Ler Artigo »O Peso da Consciência no Alto Rendimento
Assim o recomenda Mário de Carvalho. Sobre a escrita de ficção que, por sua vez, vai desaguar à literatura. Ora eu, enquanto leitor, tenho o privilégio (ou a limitação; é uma questão de perspectiva) de interpretar e imaginar aquilo que leio segundo a minha personalidade, a minha memória, e as minhas ideias. Como resultado, acabo muitas vezes por transpor os… Ler Artigo »Uma questão de ganhar bagagem!
Após uma reflexão profunda sobre um dos meus pontos fracos no atletismo: a velocidade, escrevo hoje para expor algum do trabalho feito, nas últimas semanas, com o propósito de evoluir neste aspecto fundamental para a competição. Tendo em conta algum interesse demonstrado, por outros atletas, neste assunto, eis uma primeira sequela. É verdade que esta ainda é uma altura muito… Ler Artigo »À procura da Velocidade aos 30 anos: Parte 2 – RP aos 1500m
Continuo na inevitável senda dos paralelismos entre o atletismo e a vida em geral. Desta vez, viro-me para o mundo do trabalho. A “culpa” é da COVID-19 que, por esta altura, tem as costas (demasiado) largas para tudo o que é problema. Com o (tão desejado) regresso das competições, já participei em corta-matos, provas de pista e, no passado dia… Ler Artigo »Corta-Mato, Pista, Estrada, Montanha: Tudo reuniões de trabalho!
Pode parecer estranho colocar em dúvida o meu progresso desportivo, numa altura em que as minhas prestações competitivas me têm deixado bastante satisfeito. Contudo, julgo mesmo estar a vislumbrar o meu limite, no que diz respeito às provas de fundo, a não ser que mude rapidamente o paradigma do meu treino. Um pensamento incómodo, que ganha força quando olho para… Ler Artigo »Chegado aos 30, é tempo de procurar a velocidade
Entre a condição física e mental de um atleta, é difícil ser exacto na percentagem que cada uma destas partes detém, no que toca ao rendimento desportivo. Contudo, salvo as excepções em que a condição física seja péssima, parece-me claro, até por experiência, que esta divisão será em favor do psicológico ou, na pior das hipóteses, equitativa. Se assim não… Ler Artigo »Música, droga, e um passo de corrida