Há recordes pessoais e recordes pessoais. Embora quase todos eles tenham dois pontos em comum (o sofrimento na parte final e a alegria após a linha de meta), as diferenças…
Quatro anos de atletismo! Já não sou um bebé nestas andanças. Mas uma criança. Feliz. Daquelas que, quando lhe perguntam quantos anos tem, estica a mão e já só tem…
Com a mudança de ano ao virar da esquina, este momento é propício a uma reflexão sobre os grandes objetivos para 2019, no que ao atletismo diz respeito. Metas que…
Caríssimos Amigos e Atletas, sejam bem-vindos à primeira edição dos Prémios Vida de Maratonista 🙂 No artigo de estreia desta rubrica anual variável, optei por destacar um conjunto de provas…
Com 2018 já muito perto do seu final, esta altura costuma ser propícia em flashbacks e recordar de momentos que marcaram o ano prestes a terminar. Uma onda que enquanto responsável…
Num ápice, um ano passou! Não digo que foi a voar, mas a correr foi de certeza. A 1 de dezembro de 2017, depois de estar muito tempo a ser…
Já lá vão mais de três anos consecutivos ligado ao mundo do Atletismo. Uma porta pela qual decidi espreitar, logo depois entrar e, até agora, nunca mais sair. Passado todo…
A Missão 2:30 na Maratona de Budapeste fracassou! 2 horas, 35 minutos e 52 segundos foi o resultado final, numa prova onde nem houve espaço para um recorde pessoal. Todavia,…
A décima semana deste plano de treinos arrancou com uma prova de 10K. Foi o último grande teste à máquina que desde o início desta missão nunca teve tanto tempo…
A penúltima semana de treinos para a Maratona de Budapeste ficou marcada pelo meu regresso à competição, como previamente anunciado. Depois disso, foi recuperar, recuperar e recuperar. Para além da…
A oitava semana de preparação para a Maratona de Budapeste ficou marcada pela conclusão dos treinos duros e específicos rumo a este grande desafio. Amigos, acabaram! Isto quer dizer que,…
A semana Rainha de preparação para Budapeste está concluída! Que alívio! Não que tenha sido uma semana perfeita no que toca a cumprir os ritmos exigidos nos treinos. Todavia, olhando…
Como previsto, a minha sexta semana de treinos a pensar em Budapeste ficou marcada por treinos específicos mais evoluídos de outros colocados em prática em dias anteriores. Por esta altura,…
A conclusão da quinta semana de trabalhos significa também que este plano está sensivelmente a meio. Depois de uma semana de treinos de algum insucesso, os dias que passaram foram…
A quarta semana de treinos rumo à Maratona de Budapeste começou com um treino muito específico, para depois servir como transição para os próximos 25 dias de preparação. Sim, porque…
