A terceira semana de treinos para Budapeste foi completamente diferente da segunda. Dias de folga, treinos intervalados longe da zona de conforto, e o reforçar de um mistério descoberto na pista de tartan. Vamos então esmiuçar todos estes assuntos, entre outros. Ser capaz de ajustar o plano de treinos À primeira vista, este parece ser um assunto bastante simples e… Ler Artigo »Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 3
A segunda semana de preparação para a Maratona de Budapeste já lá vai. Uma semana bem mais dura que a anterior, marcada por muito treino específico, como vão perceber já de seguida. Os blocos especiais de treino Como disse no artigo de introdução a esta rubrica, os meus planos de treino para a maratona têm sido inspirados na filosofia… Ler Artigo »Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 2
Caríssimos, ontem, conclui a minha primeira semana de trabalho focada na Missão Budapeste, aqui apresentada há dias atrás. Como prometido, chegou então a altura de fazer um balanço destes primeiros dias. Notem que vou sempre considerar que a semana de treinos começa ao domingo e termina ao sábado. Ou seja, como só iniciei este plano de treino na passada 2ª… Ler Artigo »Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 1
Caríssimos leitores, chegou o momento de justificar o nome que dei a este blog. Depois de terminada mais uma época desportiva, tenho reduzido estes últimos dias a corridas curtas, de baixa intensidade, pela fresca, e só quando me apetece. Foi a maneira que encontrei para enfrentar o stress de estar muitos dias parado – ainda para mais quando o meu… Ler Artigo »Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Apresentação
Faz hoje precisamente 3 anos que ingressei no mundo do Atletismo. Três anos desde que participei na minha primeira prova para, até ao momento, nunca mais parar. Já é um tempo considerável neste desporto. Tempo suficiente para reunir várias aventuras inesquecíveis. Nesta data especial, aproveito para recordar e partilhar convosco algumas delas. Maratona do Porto (2015 – 12ª Edição)… Ler Artigo »Três Anos de Aventuras no Atletismo
Faltam poucas horas para o ano 2017 se despedir de nós. Por esta altura – aquela em que dizemos que a partir de 1 de janeiro tudo vai ser diferente – costumamos pensar um pouco nos nossos objetivos e desejos para o novo ano, em todas as áreas da nossa vida. É um processo quase automático. Um estímulo que se… Ler Artigo »Estabelecer objetivos para 2018 – Atletismo
Caríssimo Leitor, Bem-vindo ao meu blog, intitulado “Vida de Maratonista”! Neste primeiro artigo irei fazer uma breve apresentação deste novo espaço na internet sobre atletismo, assim como as minhas ideias e objetivos com a sua criação. Obrigado pela visita. O tiro de partida é dado agora mesmo! Como surgiu o Vida de Maratonista? Este espaço nasce como resultado da… Ler Artigo »Vida de Maratonista – Apresentação Blog