A chegada da internet tornou possível o contacto com pessoas de qualquer canto do nosso planeta. Por sua vez, as redes sociais deram-nos acesso às vidas pessoais e privadas dos…
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Treino
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OpiniãoTreino
Novo plano de treino de Atletismo? Que trabalheira!
por Renato Sousa 14 Novembro, 2018Quem leu o meu artigo “Como o Atletismo mudou a minha vida!”, publicado há uns dias atrás, deve certamente estar recordado que um dos temas em destaque dizia respeito à…
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Quem me conhece sabe que não sou nada de fazer amizades por motivos de interesse. Ponto. Todavia, de há umas semanas para cá que andava a pensar duas vezes em…
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Uma coisa parece ser intrínseca à outra. Mas não é! Foi no outro dia, durante mais uma das minhas deambulações pela internet, à procura de artigos com interesse para a…
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Como em tudo na vida, também no atletismo temos momentos altos e baixos. Momentos que influenciam significativamente a nossa motivação para correr, especialmente para treinar. Numa fase mais difícil, ou…
Lesões. Compromissos inadiáveis. Situações de última hora. Condições meteorológicas. Eis algumas das razões que por vezes nos obrigam a cancelar os treinos programados. Quanto mais prolongados forem estes casos, maior…
Quando nos inscrevemos para uma maratona, automaticamente sabemos que a sua preparação vai exigir – e penso que este seja mesmo o termo mais correto – a inclusão de treinos…