Depois de se ter realizado em Mira no ano passado, desta vez o Campeonato Nacional Corta Mato Longo desceu até ao Alto Alentejo. Concretamente até Monforte, região pertencente ao distrito de Portalegre. Ao contrário da edição anterior, na qual participei, desta vez acompanhei a prova pela televisão, para agora poder deixar aqui o meu bitaite. O percurso escolhido A… Ler Artigo »95º Campeonato Nacional de Corta Mato Longo – Opinião
Ainda não foi este ano que participei na Meia Maratona de Lisboa. Uma prova também conhecida como “Meia Maratona da Ponte”, que este ano não teve possibilidade de fazer jus a este seu apelido. Porém, com transmissão garantida na RTP, não pude deixar de ver a prova, para agora dar aqui o meu parecer. Ver na televisão é bem diferente… Ler Artigo »28ª Meia Maratona de Lisboa – Opinião
Ontem, realizou-se mais uma edição dos 12 KMs Manteigas – Penhas Douradas. Hoje, faz precisamente um ano que fiz a minha estreia na prova. Ou seja, é a altura certa para recordar e partilhar aqui esta minha aventura pelo seio da Serra da Estrela . Um desafio que me marcou. Para sempre! O Percurso Na realidade, a prova não… Ler Artigo »12 KMs Manteigas – Penhas Douradas: Inesquecível!
No próximo domingo realiza-se mais uma edição da Maratona de Sevilha. Um evento que todos os anos conta com a presença de muitos portugueses. A fechar o circuito de inverno, não será errado dizer que esta prova dá o mote para as maratonas europeias da primavera, nas quais Portugal também se faz representar. Barcelona, Madrid, Roma, Paris e Londres serão… Ler Artigo »Treinar ou descansar após a Maratona?
A presença das chamadas “lebres” nas maratonas mais conceituadas de todo o mundo já se tornou um hábito. Pelos dedos se contam as grandes organizações que ainda se recusam a adoptar esta “estratégia” nos seus eventos. Como qualquer escolha, optar ou não pela presença de lebres tem as suas implicações. Quando há dias me deparei com um artigo sobre este… Ler Artigo »O impacto das lebres na Maratona
O domingo passado ficou marcado pela dupla conquista coletiva do Sporting Clube de Portugal na Taça dos Clubes Campeões Europeus de Corta Mato. Realizado no Município de Mira, a presença deste grande evento em Portugal é motivo de orgulho para os portugueses, assim como as conquistas do clube português. Parabéns ao Sporting e aos seus atletas pelas excelentes prestações! Pessoalmente,… Ler Artigo »5 Diferenças do Corta-Mato para a Estrada
O registo de 1h02min00seg que Bernard Lagat (42 anos) alcançou, nos últimos dias, na Meia Maratona de Houston é apenas mais um feito memorável da classe veterana do atletismo. Acontecimentos do género têm surgido, não só no panorama internacional, como também em Portugal. Basta olhar para a nova Campeã Nacional de Estrada, Inês Monteiro. Ainda que tenha sido um campeonato… Ler Artigo »Veteranos? Eles continuam a andar que se fartam!
Lesões. Compromissos inadiáveis. Situações de última hora. Condições meteorológicas. Eis algumas das razões que por vezes nos obrigam a cancelar os treinos programados. Quanto mais prolongados forem estes casos, maior a tendência de entrarmos em paranóia por causa da perda de forma física. Todavia, como já devem ter constatado em exemplos práticos à vossa volta, o “pânico” que nos invade… Ler Artigo »A importância da memória muscular – Sim, ela existe!
No passado sábado, realizou-se mais uma edição do Campeonato Nacional de Estrada de Atletismo. Novamente com partida e chegada no Estádio do Jamor, a prova teve um percurso diferente do ano anterior, devido às condições meteorológicas que se fizeram sentir na região, horas antes. Em termos de resultados, Inês Monteiro (Sporting Clube de Portugal) e Samuel Barata (Sport Lisboa e Benfica)… Ler Artigo »Sobre o Campeonato Nacional de Estrada 2018 – Atletismo
Pelo terceiro ano consecutivo, estive presente na São Silvestre de Espinho. Uma prova que, ano após ano, não tem sofrido grandes alterações. Nem mesmo no que toca a condições climatéricas. Já a nível pessoal, este foi o meu primeiro desafio em 2018, e assinalou o meu regresso às provas. O prazer de voltar à competição Começo esta análise pela… Ler Artigo »4ª São Silvestre de Espinho – Análise
Uma coisa parece ser intrínseca à outra. Mas não é! Foi no outro dia, durante mais uma das minhas deambulações pela internet, à procura de artigos com interesse para a minha vida desportiva (atletismo), que de alguma forma voltei a desaguar no site “Springer Open”. Para ser específico, no artigo de investigação: “Athletes: Fit But Unhealthy?”, de Philip B. Maffetone e… Ler Artigo »Quando estar em forma não corresponde a ser saudável!
Faltam poucas horas para o ano 2017 se despedir de nós. Por esta altura – aquela em que dizemos que a partir de 1 de janeiro tudo vai ser diferente – costumamos pensar um pouco nos nossos objetivos e desejos para o novo ano, em todas as áreas da nossa vida. É um processo quase automático. Um estímulo que se… Ler Artigo »Estabelecer objetivos para 2018 – Atletismo
Como em tudo na vida, também no atletismo temos momentos altos e baixos. Momentos que influenciam significativamente a nossa motivação para correr, especialmente para treinar. Numa fase mais difícil, ou temos uma força psicológica muito grande para manter o compromisso com o treino (até voltarem os bons resultados), ou rapidamente somos arrastados por uma onda gigante de negatividade e malandrice… Ler Artigo »As minhas principais motivações para treinar
No panorama atual do atletismo nacional, o que mais se houve falar durante o mês de dezembro são as Corridas de S. Silvestre. O número de provas com este nome não pára de aumentar em Portugal, e a prova disso é que o mês de dezembro já não chega para alocá-las todas. Algumas realizam-se em finais de novembro e outras… Ler Artigo »Como nasceu a Corrida de S. Silvestre? – História do Atletismo
Sondre Nordstad Moen. Assim se chama o atleta mais falado nos últimos dias quando o tema é a maratona. Por bons e por maus motivos. A marca de 02h05min48seg, alcançada pelo norueguês na Maratona de Fukuoka do passado domingo, catapultou-o para o topo dos atletas europeus nesta distância. Um feito que não só virou todas as objetivas para ele, como… Ler Artigo »Sondre Moen e as acusações após o novo Recorde Europeu da Maratona