Este terceiro artigo da rubrica “Nas pegadas de Arthur Lydiard – Rumo aos 160K” assinala um momento de reflexão muito importante sobre a jornada. Ultrapassada a placa dos 125K semanais, que fazer? Continuar a subir no patamar dos quilómetros? Intensificar os ritmos de treino? Ou progredir em ambas as situações? As respostas chegam no final deste artigo, com base nas… Ler Artigo »Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard: Parte 3
A minha entrada no atletismo levou-me a dar mais atenção aos principais eventos mundiais ligados a este desporto. Foi assim que comecei a acompanhar algumas disciplinas mais técnicas. Até agora, enquanto espectador, o salto com vara foi o que mais me despertou interesse. Os varistas, com a ajuda do público, conseguem criar um ambiente fantástico em torno da competição. Ao… Ler Artigo »Antes do atletismo de estrada, a fibra de carbono mudou o salto com vara!
A recente queixa apresentada por um grupo de atletas de elite à IAAF sobre as Nike ZoomX Vaporfly NEXT% parece-me, no mínimo, ridícula. Os atletas alegam que as sapatilhas estão a conceder uma “vantagem injusta” aos seus adversários, o que por outras palavras pode ser interpretado como uma acusação de doping tecnológico. A IAAF já está a investigar o caso,… Ler Artigo »Vaporfly NEXT% e um atestado de incompetência
Há cerca de um mês atrás, expressei aqui as minhas intenções de treino para a reta final de 2019 e primeiro trimestre de 2020. Uma metodologia inspirada nos ensinamentos de Arthur Lydiard, já adoptada previamente e que agora decidi retomar. Um breve resumo do objetivo 160K Com expliquei na altura, esta primeira fase dos trabalhos privilegia o treino aeróbico… Ler Artigo »Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard: Parte 2
Nos últimos dias, a USADA suspendeu Alberto Salazar de todas as suas funções ligadas ao atletismo, acusando-o de tentar contornar o processo de controlo anti-doping, quer por via de tráfico de substâncias, quer por administração das mesmas. O mesmo castigo foi também aplicado ao Dr. Jeffrey Brown, médico endócrinologista que trabalhava com Salazar no NOP (Nike Oregon Project) e que… Ler Artigo »As reais implicações da suspensão de Alberto Salazar – Opinião
Faltam menos de 2 dias para a 46ª edição da Maratona de Berlim. Uma prova que mantém o seu principal patrocinador dos últimos anos, a BMW, mas que desta vez não conta com o atleta que mais consagrou nos últimos anos: Eliud Kipchoge. Sensivelmente um ano após ter estabelecido uma nova marca mundial na distância, Kipchoge “trocou” a presença em… Ler Artigo »Maratona de Berlim: prova de recordes do mundo!
Já ninguém fica surpreendido com o domínio do Quénia e da vizinha Etiópia no atletismo de fundo. A maioria assimilou a altitude como explicação coerente para a supremacia destes povos. Um reconhecimento confirmado pela presença de muitos atletas profissionais estrangeiros em Iten – cidade conhecida pelo nome “Casa do Campeões” – para estarem sujeitos às mesmas condições de treino. Se… Ler Artigo »Altitude? Onde anda a Colômbia no atletismo e o Quénia no ciclismo?
Este domingo, Geoffrey Kamworor pulverizou o recorde mundial na distância da meia-maratona. O feito aconteceu em Copenhaga (Dinamarca), onde o atleta queniano estabeleceu a marca de 58min01seg, superando a anterior em 17 segundos. Se o registo é surpreendente, o seu autor não é de todo uma surpresa, embora este nome ainda pudesse ser desconhecido para muita gente, até hoje. Contundo,… Ler Artigo »Geoffrey Kamworor: o grande rival de Eliud Kipchoge?!
Por estes dias, eu acredito (depois de muito ler e testar) que correr relaxado é um dos pontos mais importantes do atletismo. Uma convicção suportada quer pela perspetiva competitiva, quer pelo ponto de vista da nossa saúde. Mas não é fácil! Especialmente quando fazemos sprints ou as ditas “séries” que nos levam para ritmos vertiginosos, prontamente reclamados pelo nosso corpo… Ler Artigo »Aprender a correr relaxado
A minha nova época no atletismo já conta com mais de um mês de trabalho. Depois de um artigo onde fiz o rescaldo da temporada anterior, tempo agora para falar um pouco sobre o presente. Nomeadamente, do meu grande objetivo para esta primeira fase de trabalhos: a construção da base de treino mais sólida de todas as temporadas, com recurso… Ler Artigo »Nas pegadas de Arthur Lydiard – Rumo aos 160K
Há dias atrás, realizou-se mais uma edição da Wings for Life. Uma corrida diferente de todas as outras que, com muita pena minha, deixou de se realizar em Portugal. Porém, aproveitando a onda desta competição original que marca presença nos 4 cantos do mundo, hoje decidi falar-vos da Hakone Ekiden (também designada: Tokyo-Hakone Round-Trip College Ekiden Race). Só tive conhecimento… Ler Artigo »Hakone Ekiden – A corrida universitária japonesa com 218 km de extensão
Numa altura em que a desigualdade social entre Homem e Mulher tem sido tema de conversa regular, de certa forma impelido pelos vários casos de violência doméstica que têm sido reportados, eis que dei por mim a refletir sobre o assunto no panorama do atletismo (qual mais poderia ser?). Uma meditação que (confesso!) não precisou de ser muito profunda para… Ler Artigo »O Homem, a Mulher, o Atletismo e o Desporto
Da autoria de Christopher McDougall, o livro “Born to Run” tornou-se rapidamente um fenómeno, não tendo sido por acaso que figurou durante algum tempo na lista de best-sellers do New York Times. De facto, esta popularidade terá estado na origem da sua tradução para a língua de Camões (“Nascidos para Correr”), pois não é qualquer livro estrangeiro ligado ao Atletismo que tem… Ler Artigo »Nascidos para Correr – Reflexão sobre o Capítulo 25
Nos últimos dias, dei por mim a constatar (mais vezes que o normal) o poder que os hábitos e as modas da nossa época têm sobre nós. Como rapidamente influenciam as nossas interpretações e se tornam a nossa realidade. A NOSSA verdade! Como Friedrich Nietzsche disse: Todas as coisas são alvo de interpretação. A interpretação que prevalecer numa certa época… Ler Artigo »Roubados pelos próprios relógios GPS – Atletismo
Certamente que já todos vocês viram provas de atletismo de pista na televisão, na internet, ou até mesmo ao vivo. Pelo menos num destes casos. Questiono-vos então: alguma vez se interrogaram do porquê das provas serem todas realizadas na mesma direção? Quero dizer, no sentido contrário aos ponteiros do relógio? Eu nunca me tinha perguntado. Nem mesmo depois de começar… Ler Artigo »Atletismo na Pista: porque corremos no sentido contrário aos ponteiros do relógio?