Investigação

USADA suspende Alberto Salazar por esquema de doping - Nike Oregon Project

As reais implicações da suspensão de Alberto Salazar – Opinião

Nos últimos dias, a USADA suspendeu Alberto Salazar de todas as suas funções ligadas ao atletismo, acusando-o de tentar contornar o processo de controlo anti-doping, quer por via de tráfico de substâncias, quer por administração das mesmas. O mesmo castigo foi também aplicado ao Dr. Jeffrey Brown, médico endócrinologista que trabalhava com Salazar no NOP (Nike Oregon Project) e que… Ler Artigo »As reais implicações da suspensão de Alberto Salazar – Opinião

Veteranos? Eles continuam a andar que se fartam!

Maratona de Berlim: prova de recordes do mundo!

Faltam menos de 2 dias para a 46ª edição da Maratona de Berlim. Uma prova que mantém o seu principal patrocinador dos últimos anos, a BMW, mas que desta vez não conta com o atleta que mais consagrou nos últimos anos: Eliud Kipchoge. Sensivelmente um ano após ter estabelecido uma nova marca mundial na distância, Kipchoge “trocou” a presença em… Ler Artigo »Maratona de Berlim: prova de recordes do mundo!

Altitude - ausência Colômbia atletismo Quénia ciclismo

Altitude? Onde anda a Colômbia no atletismo e o Quénia no ciclismo?

Já ninguém fica surpreendido com o domínio do Quénia e da vizinha Etiópia no atletismo de fundo. A maioria assimilou a altitude como explicação coerente para a supremacia destes povos. Um reconhecimento confirmado pela presença de muitos atletas profissionais estrangeiros em Iten – cidade conhecida pelo nome “Casa do Campeões” – para estarem sujeitos às mesmas condições de treino. Se… Ler Artigo »Altitude? Onde anda a Colômbia no atletismo e o Quénia no ciclismo?

Geoffrey Kamworor - Vencedor Maratona Nova Iorque 2017

Geoffrey Kamworor: o grande rival de Eliud Kipchoge?!

Este domingo, Geoffrey Kamworor pulverizou o recorde mundial na distância da meia-maratona. O feito aconteceu em Copenhaga (Dinamarca), onde o atleta queniano estabeleceu a marca de 58min01seg, superando a anterior em 17 segundos. Se o registo é surpreendente, o seu autor não é de todo uma surpresa, embora este nome ainda pudesse ser desconhecido  para muita gente, até hoje. Contundo,… Ler Artigo »Geoffrey Kamworor: o grande rival de Eliud Kipchoge?!

Aprender a correr relaxado e com boa técnica de corrida

Aprender a correr relaxado

Por estes dias, eu acredito (depois de muito ler e testar) que correr relaxado é um dos pontos mais importantes do atletismo. Uma convicção suportada quer pela perspetiva competitiva, quer pelo ponto de vista da nossa saúde. Mas não é fácil! Especialmente quando fazemos sprints ou as ditas “séries” que nos levam para ritmos vertiginosos, prontamente reclamados pelo nosso corpo… Ler Artigo »Aprender a correr relaxado

Nas pegadas de Arthur Lydiard - Rumo aos 160K

Nas pegadas de Arthur Lydiard – Rumo aos 160K

A minha nova época no atletismo já conta com mais de um mês de trabalho. Depois de um artigo onde fiz o rescaldo da temporada anterior, tempo agora para falar um pouco sobre o presente. Nomeadamente, do meu grande objetivo para esta primeira fase de trabalhos: a construção da base de treino mais sólida de todas as temporadas, com recurso… Ler Artigo »Nas pegadas de Arthur Lydiard – Rumo aos 160K

Hakone Ekiden - A corrida universitária japonesa com 218 km de extensão

Hakone Ekiden – A corrida universitária japonesa com 218 km de extensão

Há dias atrás, realizou-se mais uma edição da Wings for Life. Uma corrida diferente de todas as outras que, com muita pena minha, deixou de se realizar em Portugal. Porém, aproveitando a onda desta competição original que marca presença nos 4 cantos do mundo, hoje decidi falar-vos da Hakone Ekiden (também designada: Tokyo-Hakone Round-Trip College Ekiden Race). Só tive conhecimento… Ler Artigo »Hakone Ekiden – A corrida universitária japonesa com 218 km de extensão

Homem Mulher Atletismo Desporto

O Homem, a Mulher, o Atletismo e o Desporto

Numa altura em que a desigualdade social entre Homem e Mulher tem sido tema de conversa regular, de certa forma impelido pelos vários casos de violência doméstica que têm sido reportados, eis que dei por mim a refletir sobre o assunto no panorama do atletismo (qual mais poderia ser?). Uma meditação que (confesso!) não precisou de ser muito profunda para… Ler Artigo »O Homem, a Mulher, o Atletismo e o Desporto

Nascidos para Correr - Reflexão sobre o Capítulo 25

Nascidos para Correr – Reflexão sobre o Capítulo 25

Da autoria de Christopher McDougall, o livro “Born to Run” tornou-se rapidamente um fenómeno, não tendo sido por acaso que figurou durante algum tempo na lista de best-sellers do New York Times. De facto, esta popularidade terá estado na origem da sua tradução para a língua de Camões (“Nascidos para Correr”), pois não é qualquer livro estrangeiro ligado ao Atletismo que tem… Ler Artigo »Nascidos para Correr – Reflexão sobre o Capítulo 25

Roubados pelos próprios relógios GPS - Atletismo

Roubados pelos próprios relógios GPS – Atletismo

Nos últimos dias, dei por mim a constatar (mais vezes que o normal) o poder que os hábitos e as modas da nossa época têm sobre nós. Como rapidamente influenciam as nossas interpretações e se tornam a nossa realidade. A NOSSA verdade! Como Friedrich Nietzsche disse:   Todas as coisas são alvo de interpretação. A interpretação que prevalecer numa certa época… Ler Artigo »Roubados pelos próprios relógios GPS – Atletismo

Estabelecer objetivos para 2018 - Atletismo

Atletismo na Pista: porque corremos no sentido contrário aos ponteiros do relógio?

Certamente que já todos vocês viram provas de atletismo de pista na televisão, na internet, ou até mesmo ao vivo. Pelo menos num destes casos. Questiono-vos então: alguma vez se interrogaram do porquê das provas serem todas realizadas na mesma direção? Quero dizer, no sentido contrário aos ponteiros do relógio? Eu nunca me tinha perguntado. Nem mesmo depois de começar… Ler Artigo »Atletismo na Pista: porque corremos no sentido contrário aos ponteiros do relógio?

importância da memória muscular - Atletismo

A importância da memória muscular – Sim, ela existe!

Lesões. Compromissos inadiáveis. Situações de última hora. Condições meteorológicas. Eis algumas das razões que por vezes nos obrigam a cancelar os treinos programados. Quanto mais prolongados forem estes casos, maior a tendência de entrarmos em paranóia por causa da perda de forma física. Todavia, como já devem ter constatado em exemplos práticos à vossa volta, o “pânico” que nos invade… Ler Artigo »A importância da memória muscular – Sim, ela existe!

Quando estar em forma não corresponde a ser saudável

Quando estar em forma não corresponde a ser saudável!

Uma coisa parece ser intrínseca à outra. Mas não é! Foi no outro dia, durante mais uma das minhas deambulações pela internet, à procura de artigos com interesse para a minha vida desportiva (atletismo), que de alguma forma voltei a desaguar no site “Springer Open”. Para ser específico, no artigo de investigação: “Athletes: Fit But Unhealthy?”, de Philip B. Maffetone e… Ler Artigo »Quando estar em forma não corresponde a ser saudável!