Arthur Lydiard
Nas pegadas de Arthur Lydiard – Fim da Fase 2
Como anunciado no artigo da apresentação desta fase 2 do plano de Arthur Lydiard, com a chegada do COVID-19 havia…
Nas pegadas de Arthur Lydiard – Técnica e Fortalecimento (Fase 2)
Concluída a primeira parte do plano de treinos de Arthur Lydiard, entrei recentemente na segunda fase dos trabalhos. Isto após…
Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard – Fim da Fase 1
A participação na edição 2020 da Maratona de Sevilha pôs um ponto final na primeira fase do meu actual plano…
Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard: Um novo máximo! (Parte 5)
O meu primeiro artigo de 2020 corresponde a uma nova atualização do plano de treino que tenho posto em prática…
Livros de Desporto que li em 2019 (e recomendo?!)
O ano 2019 está a chegar ao fim. Um ano que assinalou o meu regresso médio-intensivo à leitura, algo que…
Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard: GP Atletismo Murtosa (Parte 4)
Passou, sensivelmente, mais um mês desde a minha última atualização a esta aventura de trabalho sério. Enquanto o Grande Prémio…
Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard: Parte 3
Este terceiro artigo da rubrica “Nas pegadas de Arthur Lydiard – Rumo aos 160K” assinala um momento de reflexão muito…
Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard: Parte 2
Há cerca de um mês atrás, expressei aqui as minhas intenções de treino para a reta final de 2019 e…
Aprender a correr relaxado
Por estes dias, eu acredito (depois de muito ler e testar) que correr relaxado é um dos pontos mais importantes…
Nas pegadas de Arthur Lydiard – Rumo aos 160K
A minha nova época no atletismo já conta com mais de um mês de trabalho. Depois de um artigo onde…
Nascidos para Correr – Reflexão sobre o Capítulo 25
Da autoria de Christopher McDougall, o livro “Born to Run” tornou-se rapidamente um fenómeno, não tendo sido por acaso que figurou…
A Bússola da Vida construída por Mestres do Atletismo
Estes (quase quatro!) anos pelo mundo do atletismo não têm sido limitados a correr e a trabalhar a componente física…