Motivação

Quem define os nossos limites no Atletismo

Quem define os nossos limites no Atletismo?

Caríssimos leitores e atletas, Antes de mais, deixem-me partilhar a minha felicidade convosco. No passado domingo, a minha presença na 5ª Meia Maratona D’Ouro Run permitiu-me dar mais um passo em direção a um dos meus maiores sonhos, uma vez que estabeleci um novo recorde pessoal na distância. Uma marca agora fixada em 01:15:35. Este novo feito levou-me a fazer… Ler Artigo »Quem define os nossos limites no Atletismo?

As minhas principais motivações para treinar

As minhas principais motivações para treinar

Como em tudo na vida, também no atletismo temos momentos altos e baixos. Momentos que influenciam significativamente a nossa motivação para correr, especialmente para treinar. Numa fase mais difícil, ou temos uma força psicológica muito grande para manter o compromisso com o treino (até voltarem os bons resultados), ou rapidamente somos arrastados por uma onda gigante de negatividade e malandrice… Ler Artigo »As minhas principais motivações para treinar