O mistério em relação aos desempenhos inesperados que por vezes temos (sejam eles negativos ou positivos) vai sempre existir. Nem que seja numa percentagem muito reduzida, mas haverá sempre ponta…
Como anunciado no artigo da apresentação desta fase 2 do plano de Arthur Lydiard, com a chegada do COVID-19 havia o risco desta rubrica entrar em hiato indefinidamente. Assim vai…
Concluída a primeira parte do plano de treinos de Arthur Lydiard, entrei recentemente na segunda fase dos trabalhos. Isto após “rolar” tranquilamente, durante 2 semanas, a fim de recuperar um…
A participação na edição 2020 da Maratona de Sevilha pôs um ponto final na primeira fase do meu actual plano de treinos. Ainda que o resultado na maratona não tenha…
Que diabo! Confesso que ainda estou um pouco atarantado com a minha descoberta de ontem. Um achado que resultou das minhas análises mais recentes aos meus desempenhos (e consequentes resultados!),…
O meu primeiro artigo de 2020 corresponde a uma nova atualização do plano de treino que tenho posto em prática. Como disse no início de dezembro passado, seria difícil estabelecer…
Passou, sensivelmente, mais um mês desde a minha última atualização a esta aventura de trabalho sério. Enquanto o Grande Prémio de Atletismo da Murtosa deu a entender que estou no…
A grande diversidade de provas que o atletismo de estrada engloba ainda não se tornou um limitador da inovação. Seja de um modo mais agressivo e original, seja aproveitando as…
Este terceiro artigo da rubrica “Nas pegadas de Arthur Lydiard – Rumo aos 160K” assinala um momento de reflexão muito importante sobre a jornada. Ultrapassada a placa dos 125K semanais,…
A minha entrada no atletismo levou-me a dar mais atenção aos principais eventos mundiais ligados a este desporto. Foi assim que comecei a acompanhar algumas disciplinas mais técnicas. Até agora,…
A recente queixa apresentada por um grupo de atletas de elite à IAAF sobre as Nike ZoomX Vaporfly NEXT% parece-me, no mínimo, ridícula. Os atletas alegam que as sapatilhas estão…
Há cerca de um mês atrás, expressei aqui as minhas intenções de treino para a reta final de 2019 e primeiro trimestre de 2020. Uma metodologia inspirada nos ensinamentos de…
Nos últimos dias, a USADA suspendeu Alberto Salazar de todas as suas funções ligadas ao atletismo, acusando-o de tentar contornar o processo de controlo anti-doping, quer por via de tráfico…
Faltam menos de 2 dias para a 46ª edição da Maratona de Berlim. Uma prova que mantém o seu principal patrocinador dos últimos anos, a BMW, mas que desta vez…
Já ninguém fica surpreendido com o domínio do Quénia e da vizinha Etiópia no atletismo de fundo. A maioria assimilou a altitude como explicação coerente para a supremacia destes povos.…