O meu primeiro artigo de 2020 corresponde a uma nova atualização do plano de treino que tenho posto em prática. Como disse no início de dezembro passado, seria difícil estabelecer…
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Investigação
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InvestigaçãoTreino
Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard: GP Atletismo Murtosa (Parte 4)
por Renato Sousapor Renato SousaPassou, sensivelmente, mais um mês desde a minha última atualização a esta aventura de trabalho sério. Enquanto o Grande Prémio de Atletismo da Murtosa deu a entender que estou no…
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InvestigaçãoMaratona
Maratona Sparkasse – Correr por 3 países numa só prova!
por Renato Sousapor Renato SousaA grande diversidade de provas que o atletismo de estrada engloba ainda não se tornou um limitador da inovação. Seja de um modo mais agressivo e original, seja aproveitando as…
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Equipamentos e AppsHistóriaInvestigaçãoOpinião
Antes do atletismo de estrada, a fibra de carbono mudou o salto com vara!
por Renato Sousapor Renato SousaA minha entrada no atletismo levou-me a dar mais atenção aos principais eventos mundiais ligados a este desporto. Foi assim que comecei a acompanhar algumas disciplinas mais técnicas. Até agora,…
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Equipamentos e AppsInvestigaçãoOpinião
Vaporfly NEXT% e um atestado de incompetência
por Renato Sousapor Renato SousaA recente queixa apresentada por um grupo de atletas de elite à IAAF sobre as Nike ZoomX Vaporfly NEXT% parece-me, no mínimo, ridícula. Os atletas alegam que as sapatilhas estão…
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InvestigaçãoOpinião
As reais implicações da suspensão de Alberto Salazar – Opinião
por Renato Sousapor Renato SousaNos últimos dias, a USADA suspendeu Alberto Salazar de todas as suas funções ligadas ao atletismo, acusando-o de tentar contornar o processo de controlo anti-doping, quer por via de tráfico…
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CompetiçãoHistóriaInvestigaçãoMaratona
Maratona de Berlim: prova de recordes do mundo!
por Renato Sousapor Renato SousaFaltam menos de 2 dias para a 46ª edição da Maratona de Berlim. Uma prova que mantém o seu principal patrocinador dos últimos anos, a BMW, mas que desta vez…
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InvestigaçãoMaratonaOpinião
Geoffrey Kamworor: o grande rival de Eliud Kipchoge?!
por Renato Sousapor Renato SousaEste domingo, Geoffrey Kamworor pulverizou o recorde mundial na distância da meia-maratona. O feito aconteceu em Copenhaga (Dinamarca), onde o atleta queniano estabeleceu a marca de 58min01seg, superando a anterior…
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Por estes dias, eu acredito (depois de muito ler e testar) que correr relaxado é um dos pontos mais importantes do atletismo. Uma convicção suportada quer pela perspetiva competitiva, quer…
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CompetiçãoInvestigação
Hakone Ekiden – A corrida universitária japonesa com 218 km de extensão
por Renato Sousapor Renato SousaHá dias atrás, realizou-se mais uma edição da Wings for Life. Uma corrida diferente de todas as outras que, com muita pena minha, deixou de se realizar em Portugal. Porém,…
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Numa altura em que a desigualdade social entre Homem e Mulher tem sido tema de conversa regular, de certa forma impelido pelos vários casos de violência doméstica que têm sido…
Este terceiro artigo da rubrica “Nas pegadas de Arthur Lydiard – Rumo aos 160K” assinala um momento de reflexão muito importante sobre a jornada. Ultrapassada a placa dos 125K semanais,…
Há cerca de um mês atrás, expressei aqui as minhas intenções de treino para a reta final de 2019 e primeiro trimestre de 2020. Uma metodologia inspirada nos ensinamentos de…
Investigação
Altitude? Onde anda a Colômbia no atletismo e o Quénia no ciclismo?
por Renato Sousa
por Renato Sousa
Já ninguém fica surpreendido com o domínio do Quénia e da vizinha Etiópia no atletismo de fundo. A maioria assimilou a altitude como explicação coerente para a supremacia destes povos.…
A minha nova época no atletismo já conta com mais de um mês de trabalho. Depois de um artigo onde fiz o rescaldo da temporada anterior, tempo agora para falar…
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