Provas do Ano 2018 - Prémios Vida de Maratonista

Provas do Ano 2018 – Prémios Vida de Maratonista

Caríssimos Amigos e Atletas, sejam bem-vindos à primeira edição dos Prémios Vida de Maratonista 🙂 No artigo de estreia desta rubrica anual variável, optei por destacar um conjunto de provas em que participei neste ano 2018, e que se sobressaíram em relação às restantes pela maneira como deixaram marcas na minha pessoa. Sem espaço para nomeações, podem conhecer já de… Ler Artigo »Provas do Ano 2018 – Prémios Vida de Maratonista

Quando estar em forma não corresponde a ser saudável

TOP 10 Momentos Atletismo 2018 – Vida de Maratonista

Com 2018 já muito perto do seu final, esta altura costuma ser propícia em flashbacks e recordar de momentos que marcaram o ano prestes a terminar. Uma onda que enquanto responsável do Vida de Maratonista não quis deixar de surfar, pelo que hoje aqui estou para partilhar convosco os meus 10 momentos do ano no panorama do atletismo nacional e internacional.… Ler Artigo »TOP 10 Momentos Atletismo 2018 – Vida de Maratonista

A Bússola da Vida construída por Mestres do Atletismo

A Bússola da Vida construída por Mestres do Atletismo

Estes (quase quatro!) anos pelo mundo do atletismo não têm sido limitados a correr e a trabalhar a componente física. A par disso, estão também metidas ao barulho muitas horas de leitura e investigação, quer sobre corrida, quer sobre personalidades que já deixaram a sua marca neste desporto. Este artigo incide precisamente neste segundo ponto. Não fosse o atletismo, e… Ler Artigo »A Bússola da Vida construída por Mestres do Atletismo

Vem aí a Maratona da Europa - Aveiro 2019

Vem aí a Maratona da Europa!

Maratona da Europa (Aveiro). Uma das trends dos últimos dias. Talvez a maior, se decidir filtrar esta pesquisa por “atletas de corrida” e “Portugal”. Eu também não fiquei indiferente ao tema! Depois de ouvir os vários discursos que compuseram a apresentação da Maratona da Europa, eis agora a minha antevisão a esta prova, com base nos elementos fornecidos até ao momento.… Ler Artigo »Vem aí a Maratona da Europa!

O que significa Correr? - Atletismo

O que significa Correr?

Todos temos gostos e paixões diferentes. Umas mais compreendidas do que outras. Este artigo também não visa obter aceitação. Na verdade, trata-se de um desabafo alegre, profundo, e isolado do exterior. Curiosamente, tudo começou com uma lamentação, como relata o parágrafo seguinte. Na procura por um melhor rendimento no atletismo, um dos meus focos mais recentes tem sido o treino… Ler Artigo »O que significa Correr?

7 Motivos que influenciam a minha seleção de provas no Atletismo

7 Motivos que influenciam a minha seleção de provas no Atletismo

De um modo geral, cada indivíduo tem uma boa margem, ao longo da época, para escolher as provas em que deseja participar. Não se trata de uma liberdade total, pois muitos atletas têm também um pequeno lote de provas obrigatórias, “impostas” pelos clubes que representam, o que faz o seu sentido. Colocando os compromissos dos clubes de lado, quando o… Ler Artigo »7 Motivos que influenciam a minha seleção de provas no Atletismo

Novo plano de treino de Atletismo

Novo plano de treino de Atletismo? Que trabalheira!

Quem leu o meu artigo “Como o Atletismo mudou a minha vida!”, publicado há uns dias atrás, deve certamente estar recordado que um dos temas em destaque dizia respeito à aquisição de novos conhecimentos. Passo a citar uma das frases que lá deixei:   A corrida puxou-me para o colo livros técnicos e artigos web impressos referentes a métodos de… Ler Artigo »Novo plano de treino de Atletismo? Que trabalheira!

Treinar ou descansar após a Maratona

A Maratona merece Respeito, os Verdadeiros Maratonistas ainda mais!

Cortar a linha de meta de uma maratona. O tão aguardado momento da conquista, da glória, da prova que somos mais fortes do que aquilo que pensávamos. Uma sensação indescritível, como por aqui já referi várias vezes. Este momento único nasce a partir de um objetivo nosso. De uma motivação. Cada um tem a sua, e quem está de fora só… Ler Artigo »A Maratona merece Respeito, os Verdadeiros Maratonistas ainda mais!

A Minha Primeira Maratona - Porto 2015

A Minha Primeira Maratona – Porto 2015

A 15ª edição da Maratona do Porto realiza-se no próximo domingo. Se para alguns será “apenas” mais uma grande travessia na cidade, para outros este dia vai ficar para sempre gravado nas suas memórias, pois irá assinalar a sua estreia na mítica distância. Quanto a mim, também foi no Porto, no ano 2015, que corri pela primeira vez a distância.… Ler Artigo »A Minha Primeira Maratona – Porto 2015

Como o Atletismo mudou a minha vida! - Vida de Maratonista

Como o Atletismo mudou a minha vida!

Já lá vão mais de três anos consecutivos ligado ao mundo do Atletismo. Uma porta pela qual decidi espreitar, logo depois entrar e, até agora, nunca mais sair. Passado todo este tempo, às vezes dou por mim a constatar como os meus hábitos mudaram. Como uma vontade enorme de me desafiar constantemente neste desporto provocou alterações significativas nos meus hábitos… Ler Artigo »Como o Atletismo mudou a minha vida!

Maratona Budapeste - Missão 2:30

Maratona de Budapeste: Missão 2:30 – A Prova

A Missão 2:30 na Maratona de Budapeste fracassou! 2 horas, 35 minutos e 52 segundos foi o resultado final, numa prova onde nem houve espaço para um recorde pessoal. Todavia, o fracasso da missão sai um pouco ofuscado por aquele lugar que muitos até nem desejam por nada deste mundo, mas que não deixa de ser significativo na distância mítica… Ler Artigo »Maratona de Budapeste: Missão 2:30 – A Prova

Maratona Budapeste - Missão 2:30

Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 10

A décima semana deste plano de treinos arrancou com uma prova de 10K. Foi o último grande teste à máquina que desde o início desta missão nunca teve tanto tempo de folga como nos últimos dias. Assim tem que ser, pois o grande dia está aí à porta!   5ª Corrida da República – Circunstâncias de corrida favoráveis Depois de… Ler Artigo »Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 10

Maratona Budapeste - Missão 2:30

Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 9

A penúltima semana de treinos para a Maratona de Budapeste ficou marcada pelo meu regresso à competição, como previamente anunciado. Depois disso, foi recuperar, recuperar e recuperar. Para além da prova ter sido muito exigente, por esta altura é quase obrigatória a diminuição do tempo de treino diário e, mais importante do que isso, a intensidade do mesmo, com vista… Ler Artigo »Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 9