Dicionário Atletismo de A a Z - Vida de Maratonista

Atletismo de A a Z – Versão alternativa arrojada

Um dicionário, exclusivo do Vida de Maratonista, que permite a qualquer indivíduo alargar horizontes em relação a alguns dos principais termos que preenchem o panorama do atletismo. Embora esta versão não seja oficial ou revista, não digo isto a brincar.   Anaeróbico – quando não temos arte nem engenho para manobrar o negócio do oxigénio e acabamos a perder mais… Ler Artigo »Atletismo de A a Z – Versão alternativa arrojada

Pavilhão Rosa Mota Super Bock Polémica

A Super Bock é mais importante que a Rosa Mota?!

Quando esta manhã soube da mudança de nome do Pavilhão Rosa Mota, situado nos jardins do Palácio de Cristal, para “Super Bock Arena Pavilhão Rosa Mota“, logo me lembrei das palavras do Presidente da República, proferidas há menos de um mês atrás. Em reunião com a atleta e um grupo de jovens, Marcelo Rebelo de Sousa afirmou: “A Rosa Mota… Ler Artigo »A Super Bock é mais importante que a Rosa Mota?!

evolução da vara no salto com vara

Antes do atletismo de estrada, a fibra de carbono mudou o salto com vara!

A minha entrada no atletismo levou-me a dar mais atenção aos principais eventos mundiais ligados a este desporto. Foi assim que comecei a acompanhar algumas disciplinas mais técnicas. Até agora, enquanto espectador, o salto com vara foi o que mais me despertou interesse. Os varistas, com a ajuda do público, conseguem criar um ambiente fantástico em torno da competição. Ao… Ler Artigo »Antes do atletismo de estrada, a fibra de carbono mudou o salto com vara!

Treinar ou descansar após a Maratona

5 Conselhos para correr a Maratona (segundo a experiência)

Os conselhos para quem vai correr uma maratona são muitos pela internet fora, pelo que qualquer maratonista (ou aspirante) que tenha feito o “trabalho de casa” já deve ter toda a teoria na ponta-da-língua. No entanto, por vezes a prática, à boleia das circunstâncias que envolvem a prova e o maratonista, mostra que nem tudo é como está nos livros.… Ler Artigo »5 Conselhos para correr a Maratona (segundo a experiência)

Meia Maratona Cidade de Ovar 2019 - Vida de Maratonista

Meia Maratona de Ovar – As 3 fases da vida num recorde pessoal?!

Há recordes pessoais e recordes pessoais. Embora quase todos eles tenham dois pontos em comum (o sofrimento na parte final e a alegria após a linha de meta), as diferenças que marcam estas aventuras podem ser muitas. Foi o caso do meu último, registado na 31ª Meia Maratona de Ovar, que teve todos os ingredientes e mais alguns possíveis de… Ler Artigo »Meia Maratona de Ovar – As 3 fases da vida num recorde pessoal?!

queixa IAAF Nike Vaporfly NEXT

Vaporfly NEXT% e um atestado de incompetência

A recente queixa apresentada por um grupo de atletas de elite à IAAF sobre as Nike ZoomX Vaporfly NEXT% parece-me, no mínimo, ridícula. Os atletas alegam que as sapatilhas estão a conceder uma “vantagem injusta” aos seus adversários, o que por outras palavras pode ser interpretado como uma acusação de doping tecnológico. A IAAF já está a investigar o caso,… Ler Artigo »Vaporfly NEXT% e um atestado de incompetência

consequências corrida Eliud Kipchoge menos 2 horas

Viagem de Kipchoge à Lua deixou o atletismo em Terra?

Diga-se o que se disser, o INEOS 1:59 Challenge transmitiu mais uma prestação de outra galáxia de Eliud Kipchoge. Eu não acompanhei a corrida, apenas o resultado, mas enquanto atleta de competição não consegui que me passasse indiferente. Para dizer a verdade, este evento tem-me causado um debate interior desgastante. Nas últimas horas, tenho levantado muitas questões, assumido o lugar… Ler Artigo »Viagem de Kipchoge à Lua deixou o atletismo em Terra?

160K semanais segundo Arthur Lydiard

Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard: Parte 2

Há cerca de um mês atrás, expressei aqui as minhas intenções de treino para a reta final de 2019 e primeiro trimestre de 2020. Uma metodologia inspirada nos ensinamentos de Arthur Lydiard, já adoptada previamente e que agora decidi retomar.   Um breve resumo do objetivo 160K Com expliquei na altura, esta primeira fase dos trabalhos privilegia o treino aeróbico… Ler Artigo »Rumo aos 160K segundo Arthur Lydiard: Parte 2

Corrida às Urnas

Uma Corrida às Urnas!

Amanhã, vou quebrar a rotina dos últimos meses e fazer duas corridas. Sim, vou regressar aos bidiários. Primeiro, um treino de hora e meia, por uma marginal possivelmente ventosa e preenchida por muitos outros atletas. Depois, estarei presente na corrida às urnas. Confesso que ainda não tomei a decisão final do que vou fazer quando cortar esta meta. Se vou… Ler Artigo »Uma Corrida às Urnas!

USADA suspende Alberto Salazar por esquema de doping - Nike Oregon Project

As reais implicações da suspensão de Alberto Salazar – Opinião

Nos últimos dias, a USADA suspendeu Alberto Salazar de todas as suas funções ligadas ao atletismo, acusando-o de tentar contornar o processo de controlo anti-doping, quer por via de tráfico de substâncias, quer por administração das mesmas. O mesmo castigo foi também aplicado ao Dr. Jeffrey Brown, médico endócrinologista que trabalhava com Salazar no NOP (Nike Oregon Project) e que… Ler Artigo »As reais implicações da suspensão de Alberto Salazar – Opinião

A mensagem de Bekele na Porta de Brandemburgo!

A mensagem de Bekele na Porta de Brandemburgo!

Há dias atrás, apresentei aqui a minha pseudo-antevisão sobre a edição deste ano da BMW Maratona de Berlim. Um artigo onde demonstrei pouca convicção num novo recorde do mundo, colocando fora dessas contas o etíope Kenenisa Bekele. Ontem, quando soube do resultado da prova, senti-me a engolir um sapo. Mas com gosto! Com registo de 02:01:41, Bekele não superou o… Ler Artigo »A mensagem de Bekele na Porta de Brandemburgo!

Veteranos? Eles continuam a andar que se fartam!

Maratona de Berlim: prova de recordes do mundo!

Faltam menos de 2 dias para a 46ª edição da Maratona de Berlim. Uma prova que mantém o seu principal patrocinador dos últimos anos, a BMW, mas que desta vez não conta com o atleta que mais consagrou nos últimos anos: Eliud Kipchoge. Sensivelmente um ano após ter estabelecido uma nova marca mundial na distância, Kipchoge “trocou” a presença em… Ler Artigo »Maratona de Berlim: prova de recordes do mundo!

Altitude - ausência Colômbia atletismo Quénia ciclismo

Altitude? Onde anda a Colômbia no atletismo e o Quénia no ciclismo?

Já ninguém fica surpreendido com o domínio do Quénia e da vizinha Etiópia no atletismo de fundo. A maioria assimilou a altitude como explicação coerente para a supremacia destes povos. Um reconhecimento confirmado pela presença de muitos atletas profissionais estrangeiros em Iten – cidade conhecida pelo nome “Casa do Campeões” – para estarem sujeitos às mesmas condições de treino. Se… Ler Artigo »Altitude? Onde anda a Colômbia no atletismo e o Quénia no ciclismo?

Geoffrey Kamworor - Vencedor Maratona Nova Iorque 2017

Geoffrey Kamworor: o grande rival de Eliud Kipchoge?!

Este domingo, Geoffrey Kamworor pulverizou o recorde mundial na distância da meia-maratona. O feito aconteceu em Copenhaga (Dinamarca), onde o atleta queniano estabeleceu a marca de 58min01seg, superando a anterior em 17 segundos. Se o registo é surpreendente, o seu autor não é de todo uma surpresa, embora este nome ainda pudesse ser desconhecido  para muita gente, até hoje. Contundo,… Ler Artigo »Geoffrey Kamworor: o grande rival de Eliud Kipchoge?!

Aprender a correr relaxado e com boa técnica de corrida

Aprender a correr relaxado

Por estes dias, eu acredito (depois de muito ler e testar) que correr relaxado é um dos pontos mais importantes do atletismo. Uma convicção suportada quer pela perspetiva competitiva, quer pelo ponto de vista da nossa saúde. Mas não é fácil! Especialmente quando fazemos sprints ou as ditas “séries” que nos levam para ritmos vertiginosos, prontamente reclamados pelo nosso corpo… Ler Artigo »Aprender a correr relaxado