A minha quarta maratona foi corrida na bonita cidade de Budapeste. Depois de uma rubrica totalmente dedica aos meus treinos e objetivos para esta prova, chegou a altura de fazer…
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Maratona Budapeste - Missão 2:30
Maratona de Budapeste: Missão 2:30 – A Prova
por Renato Sousa 10 Outubro, 2018A Missão 2:30 na Maratona de Budapeste fracassou! 2 horas, 35 minutos e 52 segundos foi o resultado final, numa prova onde nem houve espaço para um recorde pessoal. Todavia,…
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Maratona Budapeste - Missão 2:30
Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 10
por Renato Sousa 4 Outubro, 2018A décima semana deste plano de treinos arrancou com uma prova de 10K. Foi o último grande teste à máquina que desde o início desta missão nunca teve tanto tempo…
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Maratona Budapeste - Missão 2:30
Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 8
por Renato Sousa 22 Setembro, 2018A oitava semana de preparação para a Maratona de Budapeste ficou marcada pela conclusão dos treinos duros e específicos rumo a este grande desafio. Amigos, acabaram! Isto quer dizer que,…
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Maratona Budapeste - Missão 2:30
Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 7
por Renato Sousa 15 Setembro, 2018A semana Rainha de preparação para Budapeste está concluída! Que alívio! Não que tenha sido uma semana perfeita no que toca a cumprir os ritmos exigidos nos treinos. Todavia, olhando…
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Maratona Budapeste - Missão 2:30
Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 5
por Renato Sousa 2 Setembro, 2018A conclusão da quinta semana de trabalhos significa também que este plano está sensivelmente a meio. Depois de uma semana de treinos de algum insucesso, os dias que passaram foram…
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Maratona Budapeste - Missão 2:30
Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 4
por Renato Sousa 25 Agosto, 2018A quarta semana de treinos rumo à Maratona de Budapeste começou com um treino muito específico, para depois servir como transição para os próximos 25 dias de preparação. Sim, porque…
Maratona Budapeste - Missão 2:30
Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 9
por Renato Sousa
29 Setembro, 2018
A penúltima semana de treinos para a Maratona de Budapeste ficou marcada pelo meu regresso à competição, como previamente anunciado. Depois disso, foi recuperar, recuperar e recuperar. Para além da…
Maratona Budapeste - Missão 2:30
Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 6
por Renato Sousa
8 Setembro, 2018
Como previsto, a minha sexta semana de treinos a pensar em Budapeste ficou marcada por treinos específicos mais evoluídos de outros colocados em prática em dias anteriores. Por esta altura,…
Maratona Budapeste - Missão 2:30
Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 3
por Renato Sousa
19 Agosto, 2018
A terceira semana de treinos para Budapeste foi completamente diferente da segunda. Dias de folga, treinos intervalados longe da zona de conforto, e o reforçar de um mistério descoberto na…