Maratona Budapeste - Missão 2:30

Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 1

Caríssimos, ontem, conclui a minha primeira semana de trabalho focada na Missão Budapeste, aqui apresentada há dias atrás. Como prometido, chegou então a altura de fazer um balanço destes primeiros dias. Notem que vou sempre considerar que a semana de treinos começa ao domingo e termina ao sábado. Ou seja, como só iniciei este plano de treino na passada 2ª… Ler Artigo »Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Semana de Treino 1

Maratona Budapeste - Missão 2:30

Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Apresentação

Caríssimos leitores, chegou o momento de justificar o nome que dei a este blog. Depois de terminada mais uma época desportiva, tenho reduzido estes últimos dias a corridas curtas, de baixa intensidade, pela fresca, e só quando me apetece. Foi a maneira que encontrei para enfrentar o stress de estar muitos dias parado – ainda para mais quando o meu… Ler Artigo »Maratona Budapeste: Missão 2:30 – Apresentação

Roubados pelos próprios relógios GPS - Atletismo

Roubados pelos próprios relógios GPS – Atletismo

Nos últimos dias, dei por mim a constatar (mais vezes que o normal) o poder que os hábitos e as modas da nossa época têm sobre nós. Como rapidamente influenciam as nossas interpretações e se tornam a nossa realidade. A NOSSA verdade! Como Friedrich Nietzsche disse:   Todas as coisas são alvo de interpretação. A interpretação que prevalecer numa certa época… Ler Artigo »Roubados pelos próprios relógios GPS – Atletismo

Quem define os nossos limites no Atletismo

Quem define os nossos limites no Atletismo?

Caríssimos leitores e atletas, Antes de mais, deixem-me partilhar a minha felicidade convosco. No passado domingo, a minha presença na 5ª Meia Maratona D’Ouro Run permitiu-me dar mais um passo em direção a um dos meus maiores sonhos, uma vez que estabeleci um novo recorde pessoal na distância. Uma marca agora fixada em 01:15:35. Este novo feito levou-me a fazer… Ler Artigo »Quem define os nossos limites no Atletismo?

Estabelecer objetivos para 2018 - Atletismo

Atletismo na Pista: porque corremos no sentido contrário aos ponteiros do relógio?

Certamente que já todos vocês viram provas de atletismo de pista na televisão, na internet, ou até mesmo ao vivo. Pelo menos num destes casos. Questiono-vos então: alguma vez se interrogaram do porquê das provas serem todas realizadas na mesma direção? Quero dizer, no sentido contrário aos ponteiros do relógio? Eu nunca me tinha perguntado. Nem mesmo depois de começar… Ler Artigo »Atletismo na Pista: porque corremos no sentido contrário aos ponteiros do relógio?

Logo Wings For Life World Run

Vera Nunes vence Wings for Life 2018 – Regresso do evento a Portugal?

O passado domingo ficou marcado por mais uma edição da corrida Wings For Life. Uma prova que decorre em simultâneo em dezenas de países a nível mundial, cujo o objetivo passa por correr (ou em cadeira de rodas convencional) o maior número de quilómetros sem ser apanhado pelo Catcher Car. Com velocidades pré-estipuladas para cada momento de prova, quando o Catcher… Ler Artigo »Vera Nunes vence Wings for Life 2018 – Regresso do evento a Portugal?

sistema de insígnias do Garmin Connect

Garmin Connect finalmente aderiu ao sistema de insígnias

Strava, Nike, Garmin, Polar, TomTom, Runkeeper, Runtastic. Hoje em dia, tantas são as aplicações disponíveis para registarmos as nossas corridas (entre outros desportos) que até lhes perco a conta. Não há como negar. A atividade física está realmente em vouga. Uma moda fortemente representada pela corrida. Contudo, por vezes o “hype” e o entusiasmo de principiante desaparece rapidamente. Tendo isto… Ler Artigo »Garmin Connect finalmente aderiu ao sistema de insígnias

impacto das opiniões dos amigos nas nossas provas - Atletismo

O impacto das opiniões dos amigos nas nossas provas

28 de Maio de 2017. 11ª Edição da Corrida ao Farol (Burinhosa, Marinha Grande). Último quilómetro. Aproximava-me eu a passos largos da meta. Há já bastante tempo que vinha em falso plano a descer, e tinham-me dito que a prova tinha uma longa subida na parte final. Assim, a ansiedade aumentava em relação às dificuldades com que me podia deparar… Ler Artigo »O impacto das opiniões dos amigos nas nossas provas

Ricardo Dias fala sobre o estado do Atletismo em Portugal

Ricardo Dias fala sobre o estado do Atletismo em Portugal – Opinião

Na passada semana, deparei-me com uma entrevista de Ricardo Dias, atleta do Sporting, no site “Corredores Anónimos”. Na dita cuja, o novo Campeão Nacional de Pista dos 10 mil metros falou sobre o estado do Atletismo em Portugal. Um tema que tem sido abordado com frequência por vários atletas do passado e do panorama nacional atual. Pessoalmente, achei a sua… Ler Artigo »Ricardo Dias fala sobre o estado do Atletismo em Portugal – Opinião

Três Anos de Aventuras no Atletismo - Vida de Maratonista

Três Anos de Aventuras no Atletismo

Faz hoje precisamente 3 anos que ingressei no mundo do Atletismo. Três anos desde que participei na minha primeira prova para, até ao momento, nunca mais parar. Já é um tempo considerável neste desporto. Tempo suficiente para reunir várias aventuras inesquecíveis. Nesta data especial, aproveito para recordar e partilhar convosco algumas delas.   Maratona do Porto (2015 – 12ª Edição)… Ler Artigo »Três Anos de Aventuras no Atletismo

Correr com Dorsal VIP - Meia Maratona Braga 2018

Correr com Dorsal VIP – Importância e responsabilidade inerentes

No passado dia 25 de março, estive presente na 3ª edição da Meia Maratona de Braga. Pela segunda vez na minha carreira no atletismo, tive direito a um dorsal VIP (sub-elite). Devido à raridade da situação, voltei a dar muito valor a este pedaço de papel. No próprio dia, levantei um conjunto de questões, quer no instagram do Vida de… Ler Artigo »Correr com Dorsal VIP – Importância e responsabilidade inerentes

Campeonato Mundial da Meia Maratona - Valência 2018

Sobre o Campeonato Mundial da Meia Maratona – Valência 2018

Recorde do mundo na prova feminina. Terceiro título consecutivo para Geoffrey Kipsang Kamworor no masculino. Assim se pode resumir o Campeonato Mundial da Meia-Maratona deste ano, realizado na cidade espanhola de Valência. De facto, foi a escolha do local que me chamou mais à atenção para este evento. Depois de no ano passado ter corrido a Maratona de Valência, com… Ler Artigo »Sobre o Campeonato Mundial da Meia Maratona – Valência 2018